Ce cours de gym du bien-être et de la forme comprend des exercices de mobilisation, de renforcement musculaire (jambes-abdo-fessiers), de gainage, de stretching, de respiration.
Il est un excellent complément à toute pratique sportive.
Il est un excellent complément à toute pratique sportive.
Équipements
Équipements supplémentaires :
Tenue de sport, tapis de sol, petit coussin.
Tenue de sport, tapis de sol, petit coussin.
Contact :
M. Simon Didier
JAF's club Gym d'entretien
Tél:+32(0)63 67 88 87
E-mail:didier.simon@hotmail.be
Centre sportif du Clémarais
Rue de Clémarais, 30A
6790-Aubange